Gällande ett ämne banalt för vissa men likt ett livselexir för mig, lika viktigt som mat, sömn och kärlek. Träning. Träning efter graviditet och förlossning närmare bestämt. I förra veckan var [...]
Igår kväll förberedde jag och packade träningsväskan om jag händelsevis skulle vara sugen på att åka och simma idag efter uppropet för förstakladdaren. När jag gått och lagt mig tänkte jag på en [...]
Har haft en energi nivå som legat farligt lågt de senaste dagarna ackompanjerat av rygg ont. Två dagars vila har inte haft någon effekt så då var det dax att testa det väl beprövade receptet: ett [...]
Lever lyxliv! Efter att barnen lämnats på sina sysselsättningar checkade jag in på Nälstabadet. Njöt av en kaffe i solen medan jag spanade in simträningen som pågick innan jag själv dök i. [...]
….det var värmen och tre dagar av ogräsrensning och inte magen som gjorde löpningen förra lördagen till en pinsamt försök till löpning. Idag när jag och magen gick in i vecka 38 tyckte vi [...]
Igår kom en skön vind och räddade mig från att förgås av värme och gav möjligheter till lite träning, ett pass på trainern i skuggan på altanen och det kändes faktiskt som fartvind i håret. Att [...]
Innan vi lämnade Västergötland förra vecka körde jag en ”trip down memory lane”, sprang på vägarna runt mitt barndomshem och det var troligen den sista längre löpningen på ett tag, 8 [...]
En helg har just passerat när massa grymma atleter och tillika vänner till mig har kört roliga tävlingar och därmed genomfört imponerande prestationer. Några har i allt för hög värme genomfört en [...]
Jag vet att almanacka säger att det är vecka 30 min dom veckorna har jag inte brytt mig om i år, bortsett från när jag bokade semestern kanske. Två veckor till och sen betraktas den där lille [...]
Även en ljus svensk sommarkväll blir mörk och svårframkomlig om man springer in i ett skogsparti med solglasögonen på. Det fick jag befara under kvällens löpning. Och nej det var inte magen jag [...]
