Elmers pojklag, början på 80-talet, det var förutsättningarna senast jag deltog i en fotbollsträning. Min spelstil är ungefär den samma 35 år senare: springa, springa, springa, felbedöma vart [...]
Idag kändes det lite motigt att ge sig ut så det var autopilot-mode som gällde, stänga av, inte tänka bara köra. Tyvärr tänkte jag inte ens till ordentligt när jag valde skor ens engång. Väl ute [...]
Vaknade till en magisk vinterdag, rena vykortet. Ingen vind, rimfrost, sol och massa minus. Min omedelbara tanke för dagen var frusen sjö, skridskor och korvgrillning. Visade sig dock att [...]
Då var beslutet fattat, om inget oförutsett som tex streptokocker inträffar, nr 238 kommer stå på startlinjen på Iron Man Kalmar 2014. Den fysiska formen är långt ifrån vad den varit och inte [...]
Har varit otrogen! Var på date med en italienare idag. Planen var att jag skulle köra solo idag. Kändes som kroppen var redo för lite långsam löpning. Ack så fel jag hade. Ländes direkt vid [...]
Har länge tänkt att det skulle ske men har väntat på rätt dag. Igår lovades det sol, jag var pigg och bestämde mig för att efter en god natts sömn skulle det ske. Började med ett stenhårt simpass [...]
Måndagar är nu mera simdagar och igår simmades det vill jag lova. När det skulle race:as fick jag köra mot Peter. För två år sedan var jag snabbare än Peter, det är jag inte nu! Fick ha fenor som [...]
Jag visste det egentligen, kände att kroppen inte var i form för det men jag tänkte att morgonens turliga grötsalto var ett tecken på att det skulle gå bra. Ytterligare en faktor som talade för [...]
Med tanke på att det bara är åtta månader kvar är det tur att löpningen börjat flyta på, har klarat många km under 5-minuterstempo och bestämde efter fredagens löppass att jag var redo för både [...]
Efter en hel dags julklapps jakt var mina ben mer sugna på soffa och högläge än lodrät aktivitet. Racet var så intensivt så lunchintag hanns inte med så förutsättningarna idag var inte de bästa. [...]
