In Blogg, Träning

Idag var det äntligen dax! Jag skulle börja resan mot en ny färdighet och göra det tillsammans med super coachen Magnus, alltid lika glad och peppande. Så till färdigheten jag skall berikas med: olympiska lyft! Vi började med lite rörlighetsövningar vilket var på sin plats, allt stakande har stramat till ryggen. Sen var det benböj med stång och olika positioner. Inser nu att jag borde antecknat lite oxå. Det var stång på nacken, framför kroppen (i den positionen var man allt annat än graciös) och ovanför/bakom kroppen. Slutligen skulle positionen hittas för att lyfta stången från huksittande, det innebar några ”klipp” som skulle göra sig fint på Youtube. Slutsats, en av de roligaste julklapparna ever. Tack Filippo

20130212-204350.jpg

20130212-204405.jpg

Recommended Posts

Leave a Comment