Måndagar är nu mera simdagar och igår simmades det vill jag lova. När det skulle race:as fick jag köra mot Peter. För två år sedan var jag snabbare än Peter, det är jag inte nu! Fick ha fenor som handikapp. Fenor i kombination med att jag hatar att förlora resulterade i att jag nådde toppnotering för hur ont man kan ha i kroppen efter ett simpass.
Idag tänkte jag därför att kroppen nog skulle behöva en långsam återhämtningsjogg. Men så har vi ju det där med att passa på! Filippo hade sitt kontor i soffan idag vilket erbjöd löpning utan baby vilket måste utnyttjas. Så en lugn jogg blev 10×400 istället. Tänkte att det kanske kan bli min grej, köra intervaller de dagar när kroppen är som mest sugen på soffan. Snön var borta på IP, vilket min medmotionär troligen sörjde, så vissa förutsättningar var bättre idag. 1.23-1.32 per varv med 1 min vila
