Nu återstår det bara timmar och det verkar som vi faktiskt kommer komma iväg, trots att inga runningshoes eller annan löputrustning skall med är det fullt i varje kvadrat centimeter av resväskan. Kommer bli fokus på den blöta träningen varför jag in i det sista försökt ladda benen med cykeltimmar. Dagens pass innebar ett omöjligt uppdrag, i alla fall om jag skulle klara av det med förståndet i behåll. Trodde tryckfelsnisse varit i farten när jag läste 90 km med puls 75%, på schemat. Började med minsta motstånd som är möjligt på trainern vilket är -4 (4 är max). Alltså inte över 75 % i puls samtidigt måste man ha en snitt fart strax över 30km/h för att inte bli galen och en kadens över 90, den ekvationen gick ihop de första 30 km, sen var det omöjligt att hålla pulsen nere och hastigheten uppe. Efter 45 km låg snitthastigheten på 28.5 km/h, kadensen på 91 och pulsen på rätt nivå. Då hade jag hållit på i 95 minuter. För att avsluta uppdraget skulle jag behöva hålla på i minst 100 minuter till. Nops inte idag, väskorna väntade på att bli packade så jag checkade ut.
Tisdagens cykling var inte heller ett av mina toppen pass, benen kände nämligen av vattenlöpningen från dagen innan. Vet inte om det är ett bra eller dåligt tecken? Har löpmusklerna pensionerat sig eller är det tuff träning sån där vattenlöpning? Väljer att tro på det sista. Inväntar nu med spänning vad det är tänkt att jag skall ägna mig åt i poolen, i solen tränings mässigt.
