Kanske att det temperaturmässigt fortfarande är sommar men blötalövmässigt är det höst och slut på utomhusracer. Vackra Färingsö byts mot mycket tv och dvd av varierande kvalitet och genre. Bara att montera trainern och byta däck var ett träningspass, svetten rann men pulsen var kanske inte så hög så jag kompletterade med ett intervall pass. Ett riktigt svettigt sådant 20x70sek med 20 sek vila. På övervåningen var det hinderbana och pyjamas party! Riktigt kvalitets fredagsmys kan man sammanfatta det.
Recommended Posts
