Har varit lite avis på sistone när massa träningspolare har krängt på sig neoprenet och påbörjat utomhus säsongen, simningarna i Hellas är en av höjdpunkterna under sommaren. Så idag tog jag med mig tjejerna och vi hade vår alldeles egna utomhus premiär på Allmäna badet. Vi körde hard core dvs inget neopren bara lycra, simmade inte jätte många meter men några i alla fall.
Väntade in att kvicksilvret skulle sjunka en aning innan jag lyfte ut trainern på altanen och avslutade helgen i en svettkavalkad. En av de få dagarna när jag njutit av en kväll på altanen utan att gräma mig över frånvaron av kvällssol. Blev en timma med fem minuters intervaller, eller snarare fem minutare där jag lät pulsen klättra en bit över 70%. Känns som jag kommer vara en erfaren lågintensitetare efter den här graviditeten eller bara sjukt sugen på hårda maxpulsintervaller……
Är det inte så att det är lite som höghöjdsträning att konditionsträna när man är gravid? Du kommer vara mer vältränad än någonsin när bebisen väl kommit!
Jag hoppas du har rätt, jag kommer ju vara lite lättare oxå så jag räknar med PB på milen i oktober, ha ha!