Det blev köpa

Har varit ute på Ekerö på Dinvelo några gånger senaste veckan och provsuttit en tempohoj och igår tog jag ett djupt andetag, blundade och sa JA! Han är snygg, han är lätt och jag hoppas han är [...]

Improvisationsträning

Det kallas även träna med bäbis. Det är ingen idé att ha några scheman eller förbestämda pass som man skall klara av. Jag har ofta en tanke eller önskan och sen blir det väldigt sällan så men [...]

passa på

Idag var det dax att passa på. Kände på mig att Henning tänkte sova en stund när han somna vid tio så jag bestämde mig för att köra ett pass på trainern, eller om man vill bestämde mig för att se [...]

Barnvagnsbuddies

Senast jag var ute och motionerade med barnvagnen och dess innehåll fick jag en härlig känsla. Jag befann mig på bryggan som går längs Mälarens strand och för att göra powerwalken lite roligare, [...]

den oglamorösa träningen

k n i p ö v n i n g a r – stavas den. Det är tråkigt, svårt och omöjligt att komma ihåg. Problemet är att det inte blir några omedelbara resultat eller konsekvenser, inkontinens kommer [...]

En typ av intervallträning

När man skall befinna sig på utryckningsavstånd från hemmet är det svårt att få till riktigt bra landsvägscykling. Alldeles för många korsningar, rondeller och rödljus ivägen. Testade andra [...]

Tillbaka i tempobågen

Med skräckblandadförtjusning säckade jag om racern idag. Kände att det vore grymt att inleda en ny inomhussäsong utan att Scott fått känna asfalt under sina däck. Det som kanske är årets sista [...]

På studiebesök

Igår kom en skön vind och räddade mig från att förgås av värme och gav möjligheter till lite träning, ett pass på trainern i skuggan på altanen och det kändes faktiskt som fartvind i håret. Att [...]

Sista lunchlöpningen

Inte för att jag har planer på att sluta springa än, det är ju nästan nio veckor kvar till besöket på förlossningen, men jag kommer inte göra det på betald arbetstid (även kallad friskvård) på [...]

page 1 of 4