Har varit närmare en triathlon cykel idag än vad jag någonsin varit tidigare. Vet nu med bestämdhet vilken storlek jag behöver och vet tyvärr med samma bestämdhet vad det kostar. Det krävs en [...]
Det kallas även träna med bäbis. Det är ingen idé att ha några scheman eller förbestämda pass som man skall klara av. Jag har ofta en tanke eller önskan och sen blir det väldigt sällan så men [...]
Idag vankades det simning igen och dagens nanny/träningssällskap hoppade inte i med kläderna på och hoppade gärna upp när babyn protesterade (vilket inte var så ofta). Även mamman körde några [...]
ingen vinst miljon vinst på Triss men något nästan lika bra. 2014´s andra vecka började på topp. Efter frukost, om man får kalla en måltid man intar runt halv elva frukost, var GPS:n inställd på [...]
Med tanke på att det bara är åtta månader kvar är det tur att löpningen börjat flyta på, har klarat många km under 5-minuterstempo och bestämde efter fredagens löppass att jag var redo för både [...]
Efter en hel dags julklapps jakt var mina ben mer sugna på soffa och högläge än lodrät aktivitet. Racet var så intensivt så lunchintag hanns inte med så förutsättningarna idag var inte de bästa. [...]
För sex veckor sedan sprang jag min första ensamma mil efter förlossningen och var nöjd med min insats. Sedan dess har det bara gått utför, långsamt, tungt, ont och inte så vidare värst latjo. [...]
Visst sörjde jag att det inte blev så mycket med vintern den här gången, fast för mig och Henning är det träningsmässigt bättre med väder som idag. För då kan vi ut och springa. Efter ett par km [...]
Idag var det dax att passa på. Kände på mig att Henning tänkte sova en stund när han somna vid tio så jag bestämde mig för att köra ett pass på trainern, eller om man vill bestämde mig för att se [...]
Det är inte helt lätt en sån här underbar solig sista november söndag men jag gör det. Jag lyssnar. Jag lyssnar på kroppen även om huvudet gör sitt bästa för att tysta kroppens röst. Jag avstår [...]
